快3号码分布走势图_阻击“糖”祸|3位20年以上老糖友生存实录

2019-11-18 18:32:08 来源:人才就业社保信息报/湖北11选5走势图基本图_湖北11选5综合走势图_花少钱中大奖-南民生网 作者:易巧君

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人才报/民生网记者 易巧君

多吃一点,血糖就高了;药量多了、少了,血糖乱了;监测不及时,血糖又跳了……一旦得了糖尿病,就得管住嘴、迈开腿,还要定期去医院复查,否则只会更加“祸害”自己和家人。

快3号码分布走势图这是数位糖友共同总结的心得。随着科学技术发展,治疗糖尿病的方法越来越多,但对于这种需要长期健康饮食、合理运动、正确用药以及按时监测的慢性病,患者们是否能够做到完全遵照医嘱?他们的经济负担如何,身体和精神状况又是怎样的呢?

11月14日是联合国糖尿病日,省内多家医院均开展了与之相关的公益活动。在此前后,记者探访了3位有20年以上患病经历的老糖友,听他们讲述这些年与“糖”相依的生活感受和经验。

有“糖”社交|“我都担心自己特殊门诊要没有了”

快3号码分布走势图11月8日,当着大家的面,王炳衡又开始“谆谆教导”起来:“老大姐啊,你这项数据早上在湘雅医院测量时还只有7.6,结果一没管不住嘴,现在又涨上来啦。”

快3号码分布走势图这天是立冬日,80多岁的吴娭毑中午吃完一个蒸红薯后,没能经受住邻居好心递过来的一碗糯米饭诱惑。下午,在旺旺医院组织开展的联合国糖尿病日活动中,她的血糖测量值飙升至16.8。

为做好糖尿病宣传工作,湘雅医院和旺旺医院当天上下午分别举办了主题活动。吴娭毑等老糖友每一场都没落下,他们一边接受相关基本检测,听专业人士讲课,向熟悉的医生汇报身体状况和咨询相关疑问,一边和糖友们相互交流生活经验,还领到了便携式药盒、胰岛素注射针头等小礼品。

在活动现场,远远看到王炳衡的身影出现,糖友们像是见到了早就约好的老熟人一样,纷纷与他热情地打招呼。他们中有许多人都是在他的联系、鼓励和带动下,开始坚持参加这种慢性特殊的“社交生活”。而王炳衡本人更是此类生活的受益者,他还将自身经历整理成《一个老糖的虎口脱险记》与广大病友们分享。

原来,上世纪80年代末,王炳衡便出现了“三多一少”(拉尿多、喝水多、吃得多、体重下降)的糖尿病症状。因为当时医院对糖尿病的治疗和教育没有如今重视,他也仗着自己正当壮年,没怎么把这种慢性病太当回事,除了按要求吃药外,肥肉照吃、小酒照喝、香烟照抽,后来有段时间甚至听从他人“忽悠”停了药,改喝消渴茶等保健品降糖。

快3号码分布走势图事与愿违,2002年,王炳衡陆续出现眼底病变、末梢周围病变、骨质疏松等糖尿病并发症,他也因此申请了糖尿病特殊门诊医保资格。王炳衡说,自己那一年最大的收获是接受了三甲医院的正规治疗,并开始按照医生的建议积极参加长沙市区各大医院组织的糖尿病教育课,认真学习糖尿病知识,严格管控血糖。

“两鬓斑斑似小童,湘雅求知兴趣浓。每月按时进课堂,每天都做有用功。俱乐部里寻友谊,糖友交流沐春风。打针服药健康在,夕阳晚霞满天红。快3号码分布走势图”2008年,湘雅医院成立糖尿病病友俱乐部,王炳衡从曾经的听课“独行侠”,变身为俱乐部各种活动的非正式重要组织者,从中结识了许多病友,性格也因此开朗了很多。更为可喜的是,由于常年低盐、低脂的健康饮食习惯加上适量运动,困扰他多年的高血脂、高血压消失了,大部分糖尿病并发症也离他而去。

“糖尿病特殊门诊指征需有合并感染或有心、肾、眼神经病变之一。‘幸好’我还有眼底病变,不然我的特殊门诊医保资格就要‘保不住’了。”王炳衡笑着告诉记者,他的眼底病变十几年来都没有朝恶性方向发展,连眼科教授都说“是个奇迹”。如今,他每月通过特殊门诊拿的药都还有剩余。

糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗和自我监测血糖,是外界公认的糖尿病防治“五驾马车”。快3号码分布走势图糖友们都说王炳衡每一辆“马车”都驾得很溜,尤为难得的是,他还很喜欢与糖友无私分享其阻击高血糖经验,是个非常认真负责的热心人。

有“症”生活|“如今我能做的主要是保持乐观心态”

打开糖尿病患者任晓园的手机,湘雅医院、湘雅二医院、长沙市一医院等各家医院的糖友微信群几乎霸满首屏。

任晓园说,王炳衡是自己的控糖领路人,这些群几乎都是在他的帮助下添加的。不过记者注意到,任晓园手机上的这些群都带着小红点,均显示有数十条未读信息。

“没办法,我有严重的糖尿病视网膜病变,手机看一两分钟便难受得很。”灰白的头发,不到1.5米的身高,80来斤的体重,年近古稀的任晓园在人群中显得相当瘦弱,走起路来都是小心翼翼的。因为眼睛不好,她好多年都没有认真看过书,家中的电视机也成了摆设。谈及过往经历,她不禁摇头叹息:“我这一辈子吃了太多苦。”

1969年,18岁的任晓园被下放至湘西一个偏远山村,那里的田地连稻子都不长,最饿的时候只能吃观音土。长期营养不足加上消化不良让她的体质变得很差,一次严重的摔跤更是给她留下了不能久站等后遗症。

5年后,任晓园回到长沙,进入工厂上班。组织上照顾她腿脚不好,让她“坐”在流水线旁工作。可每天一坐便是8小时以上,经年累月,她的胆囊、肾等开始出现问题,有段时间甚至连路都走不了。

上世纪90年代,因为工厂效益不好,任晓园被迫下岗。一边是日渐恶化的健康状况和正需要钱读书的孩子,一边是经济来源完全被切断和成为无业人员的严重自卑感,任晓园说更糟糕的是,“巨大的压力让糖尿病也找上门来了”。

如今任晓园已经退休,有了退休工资和医疗保障,也常常和糖友们聚会和分享。但她在那些身体健康的朋友们眼里却是一个怪人:邀约她出去玩,常被拒绝;请她到家里吃饭,一到饭点就开溜。

“我不希望别人知道我有糖尿病,不方便和其他人一起长时间活动,更不要说敞开胃口吃饭。”在任晓园的观念里,自己得糖尿病和下岗一样不宜外传。

这样敏感的心思,使得她目前仍然独居在一套上世纪70年代末兴建的、已到处出现渗水情况的楼梯房中,却不愿去打扰独子的生活。她宁愿早晚沿着小区旁熙熙攘攘的马路转圈,也很少去家门口鸟语花香的公园散步,担心老是麻烦路口执勤的交警护送她过马路。

不过,总有一些问题不是任晓园能够自行解决的。虽然办理了糖尿病门诊特殊医保,每月只需支付60元便可拿到300元的控糖药,但20多年的病史严重损害了她的身体健康,如今全身都是并发症,治眼、护肾等药品均不能报销,每天要用的胰岛素注射针头、血糖检测试纸等也都需要自费。

任晓园说,自己每月2000多元的退休工资通常可以应付基本生活和其他零零总总的费用。她能做的主要是保持乐观心态,希望并发症进展慢一点,可以不住院或者少住院,否则又得麻烦儿子了。

有“望”未来|“我还是更加适合任性一点儿的生活”

和任晓园相反,家住长沙县黄兴镇的李桂花性格风风火火,说话大大咧咧:她是所在村民小组中第一个“宣布”自己有糖尿病的人。

上世纪末,当地还流传着糖尿病是一种“富贵病”的说法,但几乎没有上过几年学的李桂花对此并不认同。她说自己得病那年,白天要下地干活,晚上要带正在吃奶的孙子……结果还是没能扛住,身体日渐消瘦、浑身无力,还老是越喝水口越渴。

她去找熟悉的赤脚医生,人家一看就说可能是糖尿病,直接建议她马上去县里医院检查。结果测量显示血糖值竟然超过30,李桂花因此迎来了人生第一次住院。

李桂花一直认为自己是累病的。11月16日,正在地里种蚕豆的她告诉记者:“我现在住进了小区,每天做做饭、搞搞卫生,闲时和那些婆婆子一起做老人操。今年去镇上的卫生院免费测过几次血糖,数值都正常得很哩。”

李桂花说,近20年来,自己坚持得最好的是按医嘱吃药。第一次住院时,医生给她开了二甲双胍,这种价格亲民的白色小药丸便一直陪伴着她。这些年,她也会按时到医院复诊。

但她在控制饮食方面仍然比较粗放。她说以前作为家里的重要劳动力,必须“背菜碗吃饭”才有力气干活,从田里上岸住进小区后,每天只要做些家务活,饭量确实减少了,也不喜欢吃得太油腻,不过家里自种的青菜每天还是一大碗。小区里有同样患病的老人,每餐用量杯量米、小称称重和2克标准盐勺放盐,李桂花感觉自己“过不了那个细”。

她还说,乡里人养生自有乡里办法。每年她都要收集不少苦瓜蔸、糖罐子、金银花等煎水喝,说是降火排毒,没见对血糖有什么不好的影响。

李桂花相信,对于病人,即使是居住环境也要尽量符合自己脾性。去年有段时间她和儿子一起居住,每天被要求进门换鞋,甚至洗澡都被各种“指导”用时、用量,这让她憋了一肚子气,血糖也经常波动,身体明显消瘦。今年夏天,李桂花和老公的过渡房修好了,她马上从儿子家里搬了出来,继续过神清气爽的日子,说血糖也平稳了。

采访当天中午,家人开车到田边接李桂花回去吃饭。“如今种菜就像城里人种花一样成了爱好,我相信这样的生活也有利于糖尿病人的身体健康。”李桂花摇下车窗,大声向记者告别。

记者连线 >>>

糖尿病患者也有“口福”   糖尿病饮食是健康饮食

吴辽芳,湘雅医院内分泌科护士长,中华医学会糖尿病学分会糖尿病教育与管理学组委员,中国医疗保健国际交流促进会糖尿病教育与管理分会胰岛素注射学组组员,湖北11选5走势图基本图_湖北11选5综合走势图_花少钱中大奖-南省健康管理学会糖尿病教育与管理专业委员会副主任委员。近日,记者就糖尿病教育与管理等方面的问题连线采访了她。

记者:糖尿病是一种伴随患者终身的疾病,对于这3位均有20年以上病程的糖友,请您对他们阻击“糖”祸的经验点评一下。

吴辽芳:看到他们与糖尿病相伴超过20年依然比较健康、乐观和充满希望,我感到非常高兴,这也是我们从事糖尿病教育与管理的最大动力。

王炳衡病友是我们医院糖尿病病友俱乐部的明星会员,他的故事让大家看到了科学控糖的好处。他也经常用自己的亲身经历鼓励及引导其他糖尿病患者放下心理包袱,学习专业知识和技能,与医务人员一起科学管理糖尿病。

任晓园病友积极与糖友交流,也经常运动,但又心思敏感,不愿更多人知晓自己有糖尿病,也不愿意麻烦家人,且一个人独居还是存在一定风险的。其实糖尿病很常见,根本不需要担心被另眼相待,家庭及朋友的支持对糖尿病病友也非常重要。今年联合国糖尿病日主题就是“防控糖尿病,保护您的家庭”,倡导以家庭和个人健康为中心,以健康生活方式和定期检测为重点,知晓个人及家庭成员血糖水平,防控糖尿病。

李桂花的做法最值得肯定的是,从确诊开始,20多年来谨遵医嘱用药和按时复诊,而且她的饮食也与其体力劳动量相适应,基本做到了身体热量“收支平衡”。但其“中药处方”不建议糖友直接效仿,各人体质不同,用药方面最好先咨询医生。

记者:糖尿病是内分泌科常见疾病,以您数十年的糖尿病管理与教育经验,您能为广大糖友总结一些简单有效的控糖方法吗?

吴辽芳:糖尿病是一种慢性疾病,需要患者学会自我管理。饮食和运动是糖尿病治疗的基石,但并不是说患病后必须摄取特别饮食,患者就没有了所谓的“口福”。

实际上,糖尿病饮食提倡少油少盐、荤素搭配、粗细搭配、营养均衡,是非常健康的。一般情况下,成年患者每天可以吃半斤左右的主食(根据体力劳动情况及实际体重决定),1杯牛奶,1个鸡蛋,2两左右的瘦肉,2~3两豆制品,1斤左右的蔬菜,20~30克油,6克盐;每周运动150分钟,每周3~5次。在家里要监测血糖,空腹和餐后测血糖都很重要,并定期到医院复诊,遵医嘱用药,不要随意停药,也不要简单跟着其他病友用药,因为每个人的身体状态与病情发展不同。

糖尿病虽然目前不可以根治,但通过饮食、运动、药物、监测及教育等综合治疗措施,可以有效预防糖尿病及其并发症的发生和发展,糖友们的寿命和生活质量不一定会受影响。希望广大糖友们和这一 “甜蜜”的古老疾病友好相处,相信随着相关科学研究的进步,以及糖尿病门诊用药纳入医保报销等惠民政策的实施,糖友们的日子也会越过越好。

(应受访患者要求,文中除王炳衡外,其余人均为化名。)

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糖友如何受惠糖尿病“门诊用药报销50%”?

“糖尿病国家基本医保用药目录范围内的门诊用药报销比例提高至50%以上”政策已经出台,可不少糖友仍然不清楚此项惠民政策影响是否会让自己受益,以及具体如何使用等。

11月14日,由中国政府网制作发布的“国务院政策说明书”显示,本次新政策对职工医保没有影响,主要适用城乡居民医保人群。

根据“政策说明书”,新政策实施前,糖尿病报销主要分为3种情况。一是病情较严重,需要住院的患者,可通过医乡居民医保报销大部分费用;二是不需要住院,但病情指征符合慢性病、特殊病特征的,可纳入门诊“慢特病”保障机制;三是病情较轻,达不到“慢特病”门槛,但也需要长期用药的患者,之前他们可以享受医保普通门诊统筹报销,但这笔钱感冒、发烧、拉肚子等都要用到,一旦达到报销上限,可能就难以保障糖尿病用药需求了。

据了解,新政将于年内在全国落地实施。新政实施后,前两种情况报销方式不变,保障力度不会降低。对于第三种原有政策力度保障不够的人群,今后则将有专门的报销方式:以二级及以下定点基层医疗机构为依托,参保患者到门诊开降糖药由统筹基金支付,政策范围内支付比例要达到50%以上。

此外,国家还将通过集中招标采购、扩大采购范围等方式推动降糖药降价;对病情相对稳定的患者实施长期处方用药管理,最长可以开3个月的药。

 

【编辑】依孜
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